Apie kūrimą ir pirmasis receptas: UPĖTAKIS SU DARŽOVĖM
Sveiki visi, kurie skaito!
Šis mano tinklaraštis bus skirtas man pačiai ir žmonėms, kuriems tiesiog jis bus įdomus. Čia kelsiu savo keliones, jų nuotraukas, naujas matytas vietas, naujai aplankytus miestus tam, kad visada turėčiau prisiminimą apie tai. Kita priežastis ir didžiausias tikslas, kodėl sugalvojau pradėti rašyti šitą tinklaraštį, tai mano meilė gaminti maistą, sugalvoti naujus receptus ir noras juos pasidalinti su kitais žmonėmis. Mėgstu gaminti paprastus, greitus ir skanius valgius. Taip pat stengiuosi maitintis kuo sveikiau, tuo domėtis ir kuo daugiau gaminti namuose. Žmonės ragaujantys tai ką pagaminu sako, kad man tai sekasi, tai kodėl gi to nepasidalinti ir su kitais žmonėmis!
Pirmasis receptas, kuriuo norėčiau pasidalinti - tai mano ir mano mamos pamėgtas upėtakis su daržovėm. Sveika, greita ir laaaaabai skanu.
Reikės:
2 upėtakių (mano du upėtakiai svėrė 530 g.)
500 g. saldžiųjų bulvių (batatų)
1 didelės morkos
Pusės sviestinio moliūgo
Brokolio
Druskos
Pipirų
Provanso žolelių mišinio
Džiovinto rozmarino
Alyvuogių aliejaus
Orkaitė įkaitintam 180 laipsnių ir pradedame gaminti.
Taigi viską reikia pradėti nuo visų daržovių nuplovimo ir supjaustymo. Moliūgus supjausčiau kubeliais, morką ir saldžias bulves juosetelėmis, o brokolį tiesiog kaip išeina.
Tada visas daržoves pabarsčiau druska, pipirais ir rozmarinu, užpyliau alyvuogių aliejaus, išmaišiau ir uždengiau indą dankčiu.
Upėtakius nuploviau, ,,ištepiau" druska, pirpirais ir provanso žolelių mišiniu ir suviniojau į foliją. Atlikus visus žingsnius - viską pašauti į orkitę ir kepti 40-45 min.
Jeigu išbandysit - parašykit kaip jums gavosi. Jeigu turite kokių klausimų ar pasiūlymų, taip pat rašykit į komentarus.
Gero likusio vakaro!
Mano instagram : @serieva
Mano facebook : Ieva Serevičiūtė
E-mail : isievutess@gmail.com
Šis mano tinklaraštis bus skirtas man pačiai ir žmonėms, kuriems tiesiog jis bus įdomus. Čia kelsiu savo keliones, jų nuotraukas, naujas matytas vietas, naujai aplankytus miestus tam, kad visada turėčiau prisiminimą apie tai. Kita priežastis ir didžiausias tikslas, kodėl sugalvojau pradėti rašyti šitą tinklaraštį, tai mano meilė gaminti maistą, sugalvoti naujus receptus ir noras juos pasidalinti su kitais žmonėmis. Mėgstu gaminti paprastus, greitus ir skanius valgius. Taip pat stengiuosi maitintis kuo sveikiau, tuo domėtis ir kuo daugiau gaminti namuose. Žmonės ragaujantys tai ką pagaminu sako, kad man tai sekasi, tai kodėl gi to nepasidalinti ir su kitais žmonėmis!
Pirmasis receptas, kuriuo norėčiau pasidalinti - tai mano ir mano mamos pamėgtas upėtakis su daržovėm. Sveika, greita ir laaaaabai skanu.
Reikės:
2 upėtakių (mano du upėtakiai svėrė 530 g.)
500 g. saldžiųjų bulvių (batatų)
1 didelės morkos
Pusės sviestinio moliūgo
Brokolio
Druskos
Pipirų
Provanso žolelių mišinio
Džiovinto rozmarino
Alyvuogių aliejaus
Orkaitė įkaitintam 180 laipsnių ir pradedame gaminti.
Taigi viską reikia pradėti nuo visų daržovių nuplovimo ir supjaustymo. Moliūgus supjausčiau kubeliais, morką ir saldžias bulves juosetelėmis, o brokolį tiesiog kaip išeina.
Tada visas daržoves pabarsčiau druska, pipirais ir rozmarinu, užpyliau alyvuogių aliejaus, išmaišiau ir uždengiau indą dankčiu.
Upėtakius nuploviau, ,,ištepiau" druska, pirpirais ir provanso žolelių mišiniu ir suviniojau į foliją. Atlikus visus žingsnius - viską pašauti į orkitę ir kepti 40-45 min.
Jeigu išbandysit - parašykit kaip jums gavosi. Jeigu turite kokių klausimų ar pasiūlymų, taip pat rašykit į komentarus.
Gero likusio vakaro!
Mano instagram : @serieva
Mano facebook : Ieva Serevičiūtė
E-mail : isievutess@gmail.com
Komentarai
Rašyti komentarą